Entradas populares

menghargai diri sendiri

Ketika keluar sejenak dari rutinitas adakalanya menjadi obat dari keruwetan pikiran yang entah berantah wujudnya. Seperti malam ini perjalanan hampir 10 jam dihabiskan di dalam kereta menuju St. Jember. Berkontemplasi menjadi tajuk besar di benak ini.

Hal apa saja yang sudah didapatkan, diraih, direbut, dihilangkan, diupayakan, diperjuangkan...
Hal apa saja yang sudah mencabik hati, mengoyak jiwa, meremas pikiran ...
Hal apa saja yang sudah di sia2kan, dicampakkan, diacuhkan...

Pertanyaannya cuma satu, sejauh mana kita menghargai diri sendiri, me-reward diri sendiri? Kita sering lupa untuk berterimakasih terhadap diri sendiri yang sudah berjuang dan berjibaku untuk mewujudkan impian, cita2 hingga obsesi. Terlalu fokus terhadap apa yg belum dimiliki hanya akan membuat kufur. Belajar lebih peka terhadap hal kecil agar mudah merasakan syukur. Syukur itu mendatangkan kebahagiaan, ketenangan, serta ketentraman.

Skenario Allah tak ada tandinganya, sayangnya angan sok tau yang melekat dijiwa sering mendominasi. Alih2 merasa tau apa yang terbaik bagi kehidupan nyatanya justru membuat hati hampa dan kecewa. Ternyata dalam hidup kita butuh pedihnya kekecewaan, perihnya penghianatan, cacian, makian, kegagalan, tersingkir, terpinggirkan dan terabaikan. Semua rasa pahit itu akan menempa kita untuk lebih sayang, menghargai, peka, bijaksana, dan peduli. Ketika masalah datang, sugestikan diri bahwa ini adalah kado terbaik untuk pembelajaran, menempa kehidupan, memperkokoh mental dan menguatkan asa.

Disia2kan orang yang selama ini pekerjaannya sudah kita backup itu menyakitkan. Terlebih mengetahui bahwa ybs justru dalang dari huru hara karna ybs selalu berprasangka buruk. Pernah baca di postingan pakar psikologi di instagram, orang yang selalu berprasangka buruk sejatinya cerminan karakter orang tersebut. Menghadapi orang semacamnya tidak bisa dengan pembelaan ataupun penjelasan mengingat ia tetap akan stay terhadap pikirannya sendiri dan pikiran buruk itu semakin jadi2 di otaknya.

Diremehkan orang itu ternyata membahagiakan. Membahagiakan karena kita diberi kesempatan untuk belajar konsep kehidupan. Setiap orang punya waktu dan kuota. Ada waktu untuk sedih, kecewa, merana dan ada pula waktu untuk bangkit, optimis dan bahagia. Jika yang terlihat casingnya dya orang yang gigih, pantang menyerah, serius dan fokus bisa jadi ini bagian dari titik puncak ketika ia tak pernah dihargai. Bukan untuk membuktikan ke semua orang bahwa anggapan orang2 salah namun secara alamiah ada dorongan untuk menjadi lebih baik. 

Stop meremehkan orang lain hanya karena pakaiannya mbahringgo (kumbah garing dinggo), hanya karena tidak memiliki kebendaan seperti yang selalu kita elu2kan, hanya karena ybs memilih hidup sederhana. Kita tak akan pernah tau rencana apa yang sedang ia rancang, masa depan seperti apa yang sedang ia ciptakan. Mulailah belajar menghargai perbedaan, biarlah ybs dengan stlye ybs sendiri. Belum tentu kita lebih baik kan? Ga lucu kan ya tetiba orang yang selalu kita pandang remeh adalah orang yang jauh lebih baik di segala hal namun ia lebih nyaman menjadi dirinya. Sedangkan kita apa kabar? orang yang selalu takut dianggap jelek oleh orang lain so ujungnya menghalalkan segala cara biar terlihat eksis dan good looking

Ada beberapa tipe orang yang dengan diremehkan ybs down diawalnya namun mampu bangkit dan mengubah down tersebut menjadi semangat perbaikan diri. Bahaya ga tuh? Kita udah sibuk ngrendahin orang biar ga bisa maju dan sukses namun sama orang tersebut malah dijadikan pemantik api semangat untuk bisa maksimal menyelesaikan apa yang sedang ia hadapi. Rasa ingin membuktikan bahwa ybs tak serendah itu kadang malah ga ada, yang ada tetiba semangat, optimis on fire gitu. Hasil nomer kesekian yang penting usaha maksimal. Semakin direndahin semakin semangat aja to do the best. Dan tipe semacamnya aku salah satunya.

That's why aku selalu bersyukur ketika direndakan, disepelekan, dan di-ndas2i. Makasih loh ya kalian justru memberikan energi tambahan untuk memperlancar apa yang akan aku lakukan. Salah sasaran jika maksudmu biar aku down nyatanya umpatan2 itu justru jadi pelicin jalanku. Bila orang lain bisa kamu perlakukan seperti itu, tak terkecuali aku. Bedanya sumpah serapah yang dikeluar dari mulut kalian itu aku terima dan jadi doa terbaik untukku. Sekali lagi makasih yaaa...

#semoga bermanfaat & hidup bahagia

berbuat, berbicara, berpikiran dan berdoa yang baik

Baru ngeh terhadap postingan yang lalu lalang di instagram terkait sikap untuk tidak membalas keburukan orang lain.

"Bukan karena aku benci, namun aku tak lagi peduli"

Diaaaaar. Ketika ketulusan disia2kan. Ketika omongan diputarbalikkan. Ketika mudah menyimpulkan. Ketika mudah mengkambinghitamkan. Ketika sulit instospeksi dan ketika yang lainnya sudah ada dalam tahap kulminasi maka idem cuplikan kalimat diatas. Pun monggo, sak jungkir jepalikmu kulo mboten peduli, mboten urusan, mboten selera, mboten tertarik.

Bisa jadi menyimpulkan sikap kita berubah? Iya berubah tak peduli. Nyatanya bersikap cuek itu obat mujarap bagi kestabilan jiwa ketika menghadapi orang yang "sempurna".

Kita berhak bahagia dengan cara kita, termasuk tak mempedulikan orang yang selalu merasa sempurna. Bukan berarti membenci. Tak ada rasa benci karna space di hati sudah penuh dengan perasaan datar, hambar, dan tak ada gairah untuk membicarakannya.

Sampai ke ujung duniapun kita tak mampu selalu dipandang baik. Pun dengan circle pertemanan yang paling dekat. Kalau yang dijadikan patokan adalah penilaian orang sama saja kita sedang berproses menjadi orang gila. Kenapa? Karna dikit2 resah bila orang lain menilai jelek.

Tetaplah berbuat baik, berbicara baik, berpikiran baik dan berdoa yang baik karena semua kebaikan yang telah dilakukan akan kembali ke kita sekalipun banyak orang yang tak mampu mengerti makna kebaikan yang kita lakukan. Kebaikan itu tau kok kemana harus pulang dan kepada siapa ia harus menetap. Hidup ini hanya ada 2 pilihan yakni tetap berbuat baik atau penyesalan. So pilihan itu hanya ada di hati anda.
#semoga bermanfaat & hidup bahagia

perbanyakan rasa syukur

Keluarlah dari zona nyamanmu agar kamu dapat menggali makna bersyukur. Hidup yang selalu kamu keluhkan bisa jadi hidup dambaan orang. Dengan kondisi menahan kantuk ke stasiun karna jam 00.52 jadwal keberangkatan kereta dalam rangka ngangsu kawruh ke Surabaya.
 
Banyak hal yang menohok diri, lantaran kegabutan mengamati orang yang lalu lalang di stasiun termasuk bapak2 sepuh porter, mas2 petugas packing barang, dan seorang bapak sepuh petugas cleaning service reresik kamar mandi.  Jam2 yang seharusnya untuk istirahat mereka tetap harus bekerja. Lantas apakabar aku? Cah enom sepatonan, weteng wareg, disangoni, mik kon sinau kok ngeluh? Satu jam sebelum sampai ke surabaya lihat seorang paruh baya mencari pasir di sebuah kali sekitar jam 05.00 pagi. Air dingin udara sembribit tak menghalanginya untuk mencari nafkah. Lantas apakabar aku? Ijeh ngeluh wae?
 
Hidup yang sering kita keluhkan lantaran kita terlalu kufur akan nikmat Allah yang tiada tara ini. Terlalu mengharapkan apa yang belum dimiliki dan menyia2kan apa yang sudah dimiliki dan tak menghargainya lagi.
 
Allah terlalu baik dengan kita, sering kita tak meminta namun Allah memberinya. Hanya karna 1 hal belum dikabulkan lantas menghilangkan jutaan nikmat Allah lainnya. Dasar aku....
 
Manusia sejatinya berada dalam proses menuju pencapaian masing2. Tidak ada yang lebih unggul karena apa yang didaki dan dilaluinya medannya tak pernah sama. Curam, liku, terjal dan rintangannyapun tak selalu sama. Tak ada rumus pasti cara menjadi bahagia karna kebahagiaan itu perihal persepsi dan hanya ada di hati. 
 
Ketika dirimu merasa hidupmu penuh dengan drama kembalilah pada Allah. Perbaiki hubunganmu denganNya serta perbanyakan rasa syukur. Jalanilah skenariomu semampumu, semua pengorbananmu tak akan menjadi sebuah kesia2an. Jika ada doamu yang belum terjawab maka janganlah berputus asa, ada Allah yang lebih tau apa yang kamu butuhkan. Tetap tebarkan kebaikan dan niatkan semua karenaNya.
 
#semoga bermanfaat & hidup bahagia



sikapmu cerminan hargamu

Apa hanya karena kamu berasal dari keluarga berkecukupan lantas hilang empatimu terhadap orang yang tidak seberuntung kamu?
Apa hanya karena kamu terlahir sehat secara fisik lantas mudah melemahkan mereka yang penuh dengan kekurangan?
Apa hanya karena semua inginmu selalu tercapai lantas kamu mudah merendahkan orang lain?
Apa hanya karena kamu sukses dengan cepat lantas mudah menghina orang lain yang hidupnya berliku?
Apa hanya karena kamu serba kecukupan sehingga sesumbar merupakan hal yang tak terpisahkan dari hidupmu?
Apa hanya karena semua orang mengenalmu lantas bagimu sangat mudah untuk memvonis orang lain tak mudah bergaul sepertimu?
Apa hanya karena orang bermuka manis didepanmu pertanda mereka menghargaimu?

Hey jiwa yang dipenuhi rasa sombong,.
Setiap orang tertakdir memiliki kelebihan dan kekurangan berdasarkan porsi masing2. Tak perlu anda menganggap orang lain lemah karena mereka tak sehebat kamu di sebuah sisi tanpa memperhatikan sisi lainnya. Pernahkah terbesit dalam anganmu bahwasanya roda itu berputar. Kalau kamu sekarang merasa sudah ada di posisi atas maka cepat lambat kamu juga akan merasakan posisi bawah. Ya  posisi terinjak, lemah, tak berdaya, tersingkir, terpinggir, tak ternilai, tak terlihat, tak dianggap dan tak berguna.

Hey jiwa yang dipenuhi rasa jumawa,.
Ketika kamu sudah merasa diatas angin dan mudah merendahkan orang lain maka ketahuilah waktu sedang menggiringmu dalam kesengsaraan.
Ketika kesombongan dan keangkuhan lebih mendominasi dibanding akal sehatmu maka bersiaplah menuju kehancuran.
Ketika kamu bangga menyebarluaskan penderitaan orang lain hingga aib mereka maka ketahuilah  bahwa kamu sedang menggali kuburan untuk dirimu sendiri.

Ketika hatimu lebih bahagia melihat sesamamu menderita maka sadarlah hatimu sedang sakit tanpa kau sadari. Kau bahagia karna tambah "bolone". Seolah kau tak lagi sendiri, ada banyak orang senasib denganmu dan kekehan tertawamu itu menandakan kelegaan.
Hidup ini penuh dengan misteri. Sekarang jaya siapa tau bulan depan menderita. Sekarang bahagia siapa tau lusa nestapa.  Lantas buat apalagi kamu harus jumawa? Semua hanya titipan cooy, entah esok, lusa, bulan depan bahkan puluhan tahun Sang Pemilik kehidupan pasti akan mengambilnya.

Pernahkah kau berfikir bahwa kemulusan hidup yang diberikan Allah ini justru ujian. Ya ujian tak selalu berwujud penderitaan. Allah ingin tau sejauh mana hati kita,pikiran kita dan taat kita. Kalau kau merasa bahwa kesuksesan yang kau raih ini adalah berkat kerjakerasmu maka bak ilusi optik saja. Kesuksesan adalah  wujud kesempatan yang diberikan  Allah yang kelak pasti dimintai pertanggungjawabannya.
Hargailah dirimu sendiri dengan cara menghargai orang lain. Sikapmu  mencerminkan hargamu. Sebuah harga yang pantas kami sematkan untukmu.
#semoga bermanfaat & hidup bahagia

bersikaplah sewajarnya

Berharap kepada makhluk memang menyengsarakan. Kecewa dan pilu yang didapat. Tepat dibulan ini ditahun lalu, disentil Allah melalui tragedi memilukan yang aduhai menggetarkan jiwa raga. Keiklasan selama ini yang bersemanyam dalam jiwa dipertanyakan seberapa murninya.

Orang yang selama ini pekerjaannya di backup dengan susah payah ternyata dibelakang uwe ngomongnya luwarbiasa. Awalnya g ambil pusing, tp lama kelamaan rasa tak terima menyeruat. Ya karna nila setitik rusak susu sebelanga. 
Bukankah manusia adalah orang yang memang sepaket dengan kesalahan? Kesalahan bukanlah kriminal, bukanlah pembunuhan, bukanlah korupsi namun miskomunikasi dan peng-entrepetasian yang berbeda. Capek rasanya berhadapan dengan orang2 yang selalu menyimpulkan apapun sesuai versinya dan menjadi kompor. Ujungnya konflik yang tak berujung. Apapun permasalahan yang muncul jika dirunut ujungnya sama, suudzon.

Sebuah nilai keiklasanku yg dipertanyakan mengingat rasa tidak terima terhadap perlakuan mereka. Ekspektasi sebelumnya jika uwe berbuat baik dengan mengerjakan pekerjaannya akan dibalas dengan kebaikan pula dikemudian hari, istilahnya gentian. Nyatanya zonk.... Berita miringpun sudah mencuat kemana2 hingga ke orang yang ga kenal uwe namun bisa menyimpulkan uwe seperti apa buruknya. Jika bertemu dengan uwe pun mereka ga bakal tau kalo yang dimaksud adalah uwe. Karna kita memang beda lokasi namun berita tentang uwe yang ga ada relevansi dengan mereka sudah kemana2.
Awalnya syok namun ujungnya pasrah. Uwe tak mampu menolak umpatan negatif, sanjungan, pujian bahkan hinaan sekalipun. Setiap manusia berhak kok ngomongin apapun tentang diri kita. Kita juga berhak tak menganggap mereka ada. 

Bulan ini ditahun lalu menjadi titik sejarah perbaikan spiritual khususnya bagi uwe. Banyak hal2 yang harus uwe perbaiki termasuk karakter uwe yang over thingking.
Ga tau kenapa bila ketemu dengan mereka tetiba punya rem. Ga pingin lagi basa bagi. Cukup bagi uwe sebatas jabat tangan.
Mereka mengajarkan uwe untuk menjadi orang yang luas pemikirannya. Positif sudut pandangnya dan pemaaf. Sampai ujung duniapun kita pasti akan melakukan kesalahan baik disengaja maupun tidak.
Jika anda manusia kenapa anda merasa dewa yang tak pernah salah? Jika anda hanya manusia biasa mengapa anda bak malaikat yang mencatat semua kejelekan uwe? 

Rasa sedih, kecewa, marah, emosi dan tak terima menjadi satu. Ingin rasanya meluapkan semua namun buat apa? Apa bedanya uwe dengan mereka. Mencoba menerima dan meniadakan keberadaan mereka akan jauh lebih penting. Hal konyol yang terjadi adalah kita manusia makhluk sosial yang saling membutuhkan, so malu kaliii setelah umpatan2 negatif dilontarkan ke setiap penjuru namun ujungnya butuh bantuan uwe. Naudzubillah

Pelajaran berharga ditahun lalu bahwasanya, kita hanyalah manusia biasa yang lekat dengan kesalahan. Bila salah mohon dimaafkan. Bila keliru mohon dibetulkan. Bila tak tepat mohon diperbaiki. Sejatinya kita tak mampu hidup sendiri dan sangat tergantung dengan orang lain.
Kurangilah rasa juwamamu. Banyak orang milyader memilih tampil cool dan biasah aja. Banyak orang yang jauh diatas rata2 dari anak2mu namun mereka ga ingin terlihat menonjol. Buanyak anak yang berhasil membanggakan orang tuanya dengan prestasi2 yang ditorehkan namun tetep rendah hati. Lantas anda diposisi mana?
#semoga bermanfaat & hidup bahagia

Baca juga: arti sebuah sikap

Lingkar kehidupan

Semakin dewasa, lingkar pertemanan semakin mengecil. Atas nama kesibukan, cerita manis yang pernah terukir tinggal sebatas kenangan. Ya sibuk kerja, sibuk berumah tangga, sibuk mencari jati diri, sibuk mengejar cita maupun cinta. Sahabat yang disatukan ke dalam 1 frekuensi semakin kesini dapat dihitung dengan jari. Jauh dari lubuk hati inginku mengulang kisah2 konyol yang sering bikin nyengir kalau tetiba kisah itu lewat dipikiran. Kenyataannya semua hanya sebatas harap saja. Bisa jadi kenyataan namun bisa jadi pula sekedar wacana.

Taukah kamu, doa tulusmu untuk mereka ternyata bisa jadi obat rindu loh. Seriusan deh.., Menyebut satu persatu nama2 sahabat terbaik dalam doa nyatanya membuat jiwa menjadi tenang. Sekalipun belum tau kapan reuni namun harapan yang tersemat dalam doa akan mendamaikan.  Mereka selalu dalam lindungan Allah, dilimpahkan rejekinya, diberkahi setiap langkahnya, dimudahkan dalam memperbaiki diri dan tak lupa semoga senantiasa diberikan kesehatan.

Dear kalian, sahabat se-frekuensiku
Rejeki bagiku bisa tertakdir bertemu dan mengukir kisah dengan kalian. Derap langkahku kemarin2 semakin indah karna warna yang telah kalian beri. Dari kalian aku banyak belajar..

Belajar bersyukur karna apa yang terjadi dalam kehidupan  di setiap detik sudah seindah itu diatur oleh Allah, tak ada keraguan lagi di detik, menit bahkan jam selanjutnya. Bersyukur karna ada kalian di hidupku. Saksi perjalanan yang sungguh awesome ini.

Belajar menghargai kehadiranmu
Untuk orang macam aku ini,susah2 gampang nyambung sama orang. Terlebih melewati kisah2 konyol sudah pasti wajib dengan orang yang memiliki satu frekuensi ke-embuhannya  maklum untuk mendapatkan kekonyolan yang hqq diperlukan nada dan irama yang sama biar alunannya ga gariing. Dan seringnya di depan kalian malu-ku entah raib kemana dan kalian hanya geleng2 kepala.

Belajar selalu cukup
Ketika dunia mencundangi diri, selain berusaha sekuat tenaga, berdoa dan memasrahkan pada Allah, tak lupa mengingat kalian, hati ini merasa akan lebih tenang. Ketika sebagian orang menyerang, jiwa ini tak gentar. Ketika kebanyakan orang menyibir, diri ini tep plengeh. Kenapa bisa seperti itu? Tentunya aku memiliki Allah dan kalian. Atas nama manusia biasa yang berpotensi  berbuat salah, namun kalian bukan hakim akan permasalahan yang sedang aku hadapi, kalian adalah problem solving.  Mendengar tanpa menghakimi, melihat tanpa mengintervensi dan kalian sangat paham tentangku. Akan jauh berbeda perlakuannya dengan mereka yang tidak mengenal dekat denganku namun sok tau bahkan sok akrab. Bagiku, rasa cukup aku dapatkan ketika memiliki kalian sekalipun terbatasnya tatap.

Kisah demi kisah yang sudah terbingkai dengan indah semoga akan menjadi pengingat dikala rapuh, penyemangat dikala gundah dan pelipur dikala amarah. Rasa tenang muncul lantaran baiknya Allah mengirim kalian pernah menjadi teman berjuangku menaklukkan benalu, rintangan, dan ujian kehidupanku.

Tidak berlebihan rasanya, jika orang macam aku ini bersyukur tiada akhir karena diberikan kesempatan mengukir dan mematri memori indah dengan kalian se-frekuensiku. Sama2 cuel, gempil namun tetep gigih berusaha untuk menata kehidupan yang lebih layak dan seyogianya. Terimakasih atas waktu, telinga, mata, kuota dan tenaga kalian yang sudah kalian beri untukku, semoga semua kebaikan yang kalian berikan diganti dengan balasan yang serupa. Semoga kalian senantiasa sehat dan panjang umur... 

Kehidupan orang dewasa part 1

Menginjak usia yang sudah dewasa banyak hal yang baru uwe alami, rasakan, dan jumpai. Hal2 yang pas masa kecil hingga remaja ga kepikiran sama sekali.

Hakim di kehidupan orang lain
Kadang kehidupan orang dewasa selucu itu. Mendadak menjadi hakim di kehidupan orang lain. Menjadi wasit di masalah orang lain. Menjadi pahlawan di kehidupan orang lain. Menjadi auto peduli yang jatuhnya kepo dalam hiruk pikuk permasalahan orang lain. Nantinya kalau sudah tau permasalahan orang lain yang hanya berasal dari sudutnya, lantas mudah untuk jadi dewan fatwa gitu,. Yaaa apa yang dilakukan orang lain salah, apa yang jadi keputusan orang lain tak pas. Siapa yang benar? Jelas pikiran dy lah yaa [menurutnya]. Seringnya ia lupa bahwa ia hanya melihat satu sisi saja dan mengolah dengan pikiran dangkalnya. Kenapa repot2 ngurusi kehidupan orang lain sih? Kayak ga punya masalah saja.. situ sudah OK?

Ngitung bandane orang lain
Nah ini yang bikin uwe ngakak akhir2 ini, sering menjumpai orang yang gemar menghitung gaji atau pendapatan kita. Menghitung kira2 berapa milyarkan pundi2 rupiah kita, terlebih bagi yang masih sendiri dan baru diberi titipan suatu "jabatan" yang secara gamblang pasti ada tunjangannya. Ah makasih sangat deh bagi mereka yang auto jadi secret admirer kita. Memang benar secara finansial ada tambahan tunjangan namun apakah mereka juga sempat berfikir bahwa korelasi tambahan penghasilan adalah adanya tambahan beban kerja? Kalau staf biasa bisa pulang ke rumah jam 3 misalnya tanpa dengan dibayangi pekerjaan kantor yang belum selesai, hasil  rapat, LPJ, audit dll? Mereka jam 3 bisa berkumpul dengan keluarga, namun bagi yang diamanahi jabatan bisa jadi pulang jam 3 adalah mimpi di siang bolong yang hanya jadi wacana, kenapa? Karna kewajiban2 masih banyak yang harus dikerjakan di waktu itu. Misal audit besok pagi maka mau sampek jam berapapun harus sudah selesai persiapan sebelumnya. Atau kalau mau maju lomba, mau pulang malam sendirianpun dijabanin, buat apa? Kayak ga ada waktu lain saja? Landasannya apa? Yaaa atas nama profesionalisme dan tanggungjawab yang harus diselesaikan.


Hidup memang asik, lebih indah melihat kehidupan orang lain. Orang lain lebih bahagia, sedangkan ia merasa sangat menderita dan nestapa. Ya wang sinawang. Hidup orang lain tidak lain hanyalah fatamorgana atau semacam ilusi optik yang sangat menggiurkan. Pertanyaan uwe apa mau tukeran posisi? Kalau yang dikejar adalah enaknya maka seharusnya mau nggak enaknya juga dong yaa. Allah itu adil seadil adilnya kok, kalau anda sedang diposisi sekarang sukuri saja dan terus tempa diri agar semakin berkulitas bukannya malah nyinyir kalau orang lain punya posisi. Njenengan koyo dagelan tapi ra pupuran. Hahahahaha

Kalau kitanya mampu "berkompetisi" dengan tuntutan jaman, maka peluang2 itu akan terbuka dengan sendirinya kok. Cari hal unik dari dirimu dan kembangkan sesuai passionmu. Kepakkan sayap pengetahuanmu, lebarkan keahlianmu bukan malah memperkuat pasukan untuk nyinyiri kehidupan orang lain. Hahahahaha kapan2 piknik njih teng bonbin...
#semoga bermanfaat & hidup bahagia

Buscar

 
Healthy Happy and Wealthy Copyright © 2011 | Tema diseñado por: compartidisimo | Con la tecnología de: Blogger